Loading
DHA Campus, IslamabadMandra Campus, Rawalpindi
GIHD × University of OxfordGIHD × یونیورسٹی آف آکسفورڈ
An online support programme for children aged 5 to 12 with anxiety, being adapted for Pakistan. Parents, teachers and school counsellors are invited to help shape it.پاکستان میں بچوں اور نوجوانوں کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں اپنا کردار ادا کریں۔
Why this matters
Children do not always have the words to explain how they feel.
Sometimes anxiety shows up in different ways. Refusing school, avoiding new situations, crying at separation, struggling to sleep, becoming quiet, clingy, or overwhelmed.
If this sounds familiar, you are not alone. Many parents and teachers notice these signs, but may not always know what to do next.
یہ پروگرام کیوں ضروری ہے؟
بچے ہمیشہ اپنے احساسات و جذبات کو الفاظ میں بیان نہیں کر پاتے۔
بچوں میں بے چینی یا پریشانی کی علامات مختلف طریقوں سے ظاہر ہوتی ہیں جیسا کہ سکول جانے سے انکار کرنا، نئی صورتحال سے بچنا، والدین سے الگ ہونے پر رونا، نیند میں مشکل ہونا، خاموش ہو جانا، یا حد سے زیادہ پریشان ہو جانا۔
اگر آپ اور آپ کے بچے کو بھی اسی طرح کی صورت حال کا سامنا ہے، تو یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ بہت سے والدین اور ٹیچرز یہ علامات محسوس کرتے ہیں، لیکن انہیں ہمیشہ یہ معلوم نہیں ہوتا کہ ایسی صورتحال میں کیا کرنا چاہیے۔
What is this programme?
The Online Support and Intervention (OSI) programme was developed by experts at the University of Oxford to support children aged 5 to 12 years with anxiety through a guided, parent-supported approach.
The Global Institute of Human Development (GIHD) is now bringing this programme for Pakistani children and families, and is inviting parents, teachers, and schools to participate and help shape the future of child and adolescent mental health in Pakistan.
An evidence-based OSI programme developed by experts.
Making it relevant for Pakistani families and schools.
Parents, teachers and schools co-designing together.
یہ پروگرام کیا ہے؟
یہ پروگرام یونیورسٹی آف آکسفورڈ کے ماہرین نے تیار کیا ہے، جو 5 سے 12 سال کی عمر کے بچوں کو بے چینی یا پریشانی سے نمٹنے میں مدد دیتا ہے۔ اس پروگرام میں بچوں کی مدد کے لئے والدین کی رہنمائی کی جاتی ہے۔
اب گلوبل انسٹیٹیوٹ آف ہیومن ڈیولپمنٹ (GIHD) اس پروگرام کو پاکستانی بچوں اور خاندانوں کے لیے متعارف کروا رہا ہے، اور والدین، ٹیچرز اور سکولز کو اس پروگرام میں شامل ہونے کی دعوت دے رہا ہے۔
ماہرین کی تیار کردہ سائنسی اور تحقیق پر مبنی پروگرام
پاکستانی خاندانوں اور سکولوں کی مناسبت سے بنا رہا ہے
والدین، ٹیچرز اور سکولز مل کر اپنے بچوں کے مستقبل کو سنواریں
For parents and carers
Your voice matters. Parents understand the small daily challenges that others may not see.
والدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے
آپ کی رائے ہمارے لیے بہت اہم ہے۔ والدین بچوں کے روزمرہ مسائل کو بہتر سمجھتے ہیں جو شاید دوسرے نہیں سمجھ پاتے۔
For teachers and school counsellors
Your experience is essential. Teachers, student counsellors and school administrators are often the first to notice when a child is not coping well.
ٹیچرز اور سکول کونسلرز کے لیے
آپ کا تجربہ ہمارے لیے بہت اہم ہے۔ ٹیچرز، کونسلرز اور سکول انتظامیہ اکثر سب سے پہلے یہ محسوس کرتے ہیں جب کوئی بچہ بہتر طریقے سے حالات کا مقابلہ نہیں کر رہا ہوتا۔
What participation looks like
Participants will be invited to take part in individual or group, online or in-person structured activities — based on their convenience — to design and implement the programme for parents and children in Pakistan.
This is an exciting networking, knowledge-sharing, capacity-building and community development initiative for anyone who cares for child mental health in Pakistan.
اس پروگرام میں کیسے شامل ہو سکتے ہیں؟
شرکاء کو انفرادی یا گروپ سیشنز میں، آن لائن یا آمنے سامنے (اپنی سہولت کے مطابق) حصہ لینے کی دعوت دی جائے گی تاکہ پاکستان میں والدین اور بچوں کے لیے اس پروگرام کو بہتر بنایا جا سکے۔
یہ ایک اچھا موقع ہے جس میں آپ دوسروں سے مل سکتے ہیں، اپنے تجربات دوسروں سے شیئر کر سکتے ہیں، نئی چیزیں سیکھ سکتے ہیں اور کمیونٹی کی بہتری میں حصہ لے سکتے ہیں۔ یہ پروگرام پاکستان میں بچوں کی ذہنی صحت کی بہتری میں دلچسپی رکھنے والے ہر شخص کے لیے ہے۔
Sounds exciting? Sign up now
Every parent, every teacher, every school counsellor who joins makes this programme stronger, and brings meaningful support closer to the children who need it.
اگر آپ کو یہ پروگرام دلچسپ لگا؟ ابھی سائن اپ کریں
ہر والدین، استاد اور اسکول کونسلر کی شمولیت اس پروگرام کو مزید مضبوط بناتی ہے اور اس پروگرام کو اُن بچوں تک پہنچانے میں مدد دیتی ہے جنہیں اس کی ضرورت ہے۔
Get involved
An online support programme for children aged 5 to 12 with anxiety, being adapted for Pakistan. Parents, teachers and school counsellors are invited to help shape it.
Monday to Friday, 9 am to 5 pm