Child Anxiety Support in Pakistan | GIHD x Oxford

EnglishEN

اردو

When Worry Takes Over, Children Need Support, and So Do Parents & Teachers!جب بچوں میں فکر یا پریشانی حد سے بڑھ جائے، تو بچوں، والدین اور ٹیچرز کو اس سے نمٹنے کے لیے مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

Shape the future of Child & Adolescent Mental Health in Pakistanپاکستان میں بچوں اور نوجوانوں کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں اپنا کردار ادا کریں۔

Children do not always have the words to explain how they feel.بچے ہمیشہ اپنے احساسات و جذبات کو الفاظ میں بیان نہیں کر پاتے۔

Sometimes anxiety shows up in different ways. Refusing school, avoiding new situations, crying at separation, struggling to sleep, becoming quiet, clingy, or overwhelmed.بچوں میں بے چینی یا پریشانی کی علامات مختلف طریقوں سے ظاہر ہوتی ہیں جیسا کہ سکول جانے سے انکار کرنا، نئی صورتحال سے بچنا، والدین سے الگ ہونے پر رونا، نیند میں مشکل ہونا، خاموش ہو جانا، یا حد سے زیادہ پریشان ہو جانا۔

If this sounds familiar, you are not alone.اگر آپ اور آپ کے بچے کو بھی اسی طرح کی صورت حال کا سامنا ہے، تو یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں۔

The Global Institute of Human Development (GIHD), in collaboration with the University of Oxford, is bringing an online support programme for children aged 5 to 12 with anxiety problems in Pakistan.گلوبل انسٹیٹیوٹ آف ہیومن ڈیولپمنٹ (GIHD)، یونیورسٹی آف آکسفورڈ کے تعاون سے، پاکستان میں 5 سے 12 سال کی عمر کے بچے جو بے چینی یا پریشانی کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں ان کے لیے ایک آن لائن سپورٹ پروگرام لا رہا ہے۔

We are now inviting parents, teachers, and schools to participate and help shape the future of child & adolescent mental health in Pakistan.ہم پاکستان میں بچوں اور نوجوانوں کی ذہنی صحت کو بہتر کرنے کے لیے والدین، ٹیچرز اور سکولز کو اس پروگرام میں شامل ہونے کی دعوت دے رہے ہیں۔

Get in Touch Nowابھی رابطہ کریں

Agesعمر

5 to 12 years5 سے 12 سال

Focusتوجہ

Child Anxietyبچوں کی پریشانی

Why This Mattersیہ پروگرام کیوں ضروری ہے؟

Childhood anxiety can quietly affect everyday lifeبچوں میں بے چینی یا پریشانی ان کی روزمرہ زندگی کو خاموشی سے متاثر کر سکتی ہے

Many parents and teachers notice these signs, but may not always know what to do next.بہت سے والدین اور ٹیچرز یہ علامات محسوس کرتے ہیں، لیکن انہیں ہمیشہ یہ معلوم نہیں ہوتا کہ ایسی صورتحال میں کیا کرنا چاہیے۔

Anxiety in children can affectبچوں میں بے چینی یا پریشانی ان چیزوں کو متاثر کر سکتی ہے

School attendanceسکول کی حاضری

Classroom participationکلاس کی سرگرمیوں میں حصہ لینا

Friendshipsدوستی اور تعلقات بنانا

Sleepنیند کے مسائل

Confidenceاعتماد کے مسائل

Family routinesروزمرہ کی روٹین کا متاثر ہونا

Emotional wellbeingجذباتی صحت

Overall child growth and developmentبچے کی نشوونما

What Is This Programme?یہ پروگرام کیا ہے؟

An online support programme being adapted for Pakistanیہ ایک آن لائن سپورٹ پروگرام ہے

The Online Support and Intervention (OSI) programme was developed by experts at the University of Oxford to support children aged 5 to 12 years with anxiety through a guided, parent-supported approach.یہ پروگرام یونیورسٹی آف آکسفورڈ کے ماہرین نے تیار کیا ہے، جو 5 سے 12 سال کی عمر کے بچوں کو بے چینی یا پریشانی سے نمٹنے میں مدد دیتا ہے۔ اس پروگرام میں بچوں کی مدد کے لئے والدین کی رہنمائی کی جاتی ہے۔

GIHD is now bringing this programme for Pakistani children and families.اب گلوبل انسٹیٹیوٹ آف ہیومن ڈیولپمنٹ (GIHD) اس پروگرام کو پاکستانی بچوں اور خاندانوں کے لیے متعارف کروا رہا ہے۔

Originماخذ

University of Oxfordیونیورسٹی آف آکسفورڈ

Evidence-based OSI programme developed by expertsماہرین کی تیار کردہ سائنسی اور تحقیق پر مبنی پروگرام

Adaptationموافقت

GIHD, PakistanGIHD پاکستان

Making it relevant for Pakistani families and schoolsپاکستانی خاندانوں اور سکولوں کی مناسبت سے بنا رہا ہے

Your Roleآپ کا کردار

Shape the futureمستقبل کو سنواریں

Parents, teachers and schools co-designing togetherوالدین، ٹیچرز اور سکولز مل کر اپنے بچوں کے مستقبل کو سنواریں

For Parents & Carersوالدین اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے

Are you a parent or carer of a child aged 5 to 12 who struggles with worry or anxiety symptoms?کیا آپ کسی ایسے بچے کے والدین یا دیکھ بھال کرنے والے ہیں جس کی عمر 5 سے 12 سال ہے اور وہ بے چینی یا پریشانی کا سامنا کر رہا ہے؟

Your voice matters.آپ کی رائے ہمارے لیے بہت اہم ہے۔

Parents understand the small daily challenges that others may not see:والدین بچوں کے روزمرہ مسائل کو بہتر سمجھتے ہیں جو شاید دوسرے نہیں سمجھ پاتے:

What you may seeآپ بچوں میں ان چیزوں کا مشاہدہ کر سکتے ہیں

The difficult morningsبچوں کو صبح کا وقت مشکل لگنا

The fear of schoolسکول جانے سے ڈرنا

The constant reassurance-seekingبار بار تسلی مانگنا

The avoidance of people, places, or activitiesلوگوں، جگہوں یا سرگرمیوں سے بچنا

The tears, silence, or emotional overwhelmرونا، خاموش رہنا، یا شدید جذباتی پریشانی محسوس کرنا

By joining, you canاس پروگرام میں شامل ہو کر آپ کیا کر سکتے ہیں

Share your experiences as a parent or carer of a child with anxiety problemsاپنے بچے کی بے چینی یا پریشانی کے بارے میں اپنے تجربات شیئر کریں

Help improve how anxiety support is made available for Pakistani familiesپاکستان میں فیملیز کے لیے سپورٹ سسٹم کو بہتر بنانے میں مدد دیں

Contribute to a child-focused mental health initiative with national importanceبچوں کی ذہنی صحت کے ایک اہم اور قومی پلان میں اپنا حصہ ڈالیں

Become part of a trusted programme linked with GIHD and the University of OxfordGIHD اور یونیورسٹی آف آکسفورڈ کے تعاون سے بنائے گئے پروگرام کا حصہ بنیں

Receive a Certificate of Participationپروگرام میں شامل ہونے کا سرٹیفکیٹ حاصل کریں

Last but not least, help your child beat anxiety problems.اور سب سے اہم اور ضروری بات، اپنے بچے کی بے چینی یا پریشانی سے نمٹنے میں مدد کریں۔

For Teachers & School Counsellorsٹیچرز اور سکول کونسلرز کے لیے

Do you work closely with children in schools who may be struggling with anxiety problems?کیا آپ سکولز میں ایسے بچوں کے ساتھ کام کرتے ہیں جو بے چینی یا پریشانی (anxiety) کے مسائل کا سامنا کر رہے ہوں؟

Your experience is essential.آپ کا تجربہ ہمارے لیے بہت اہم ہے۔

Teachers, student counsellors and school administrators are often the first to notice when a child is not coping well.ٹیچرز، کونسلرز اور سکول انتظامیہ اکثر سب سے پہلے یہ محسوس کرتے ہیں جب کوئی بچہ بہتر طریقے سے حالات کا مقابلہ نہیں کر رہا ہوتا۔

You may seeآپ بچوں میں ان باتوں کا مشاہدہ کر سکتے ہیں

A child who avoids speaking in classایسا بچہ جو کلاس میں بولنے سے گریز کرے

A student who resists school attendanceایسا بچہ جو سکول جانے سے انکار کرے

A child who seems fearful, withdrawn, or distressedبچہ جو خوفزدہ، خاموش یا پریشان نظر آئے

Repeated reassurance-seekingبار بار تسلی اور یقین دہانی مانگے

Emotional reactions that affect learning and participationبچوں میں ایسی جذباتی کیفیت جو پڑھائی اور کلاس کی سرگرمیوں میں حصہ لینے پر اثر انداز ہو

By taking part, you canاس پروگرام میں شامل ہو کر آپ کیا کر سکتے ہیں

Help make support available for child anxiety problems in Pakistanپاکستان میں بچوں کی بے چینی یا پریشانی کے لیے سپورٹ بہتر بنانے میں مدد کریں

Contribute your practical school-based insightsاپنے سکول کے عملی تجربات شیئر کریں

Support early identification and intervention for children and familiesبچوں میں بروقت نشاندہی اور مدد فراہم کرنے میں بچوں اور والدین کی مدد کریں

Strengthen your professional profile through participation in a globally recognised initiativeاس عالمی سطح کے پروگرام میں حصہ لے کر اپنے کیریئر میں آگے بڑھیں

Receive a Certificate of Participationپروگرام میں شرکت کا سرٹیفکیٹ حاصل کریں

What Participation Looks Likeاس پروگرام میں کیسے شامل ہو سکتے ہیں؟

Flexible, structured activities designed around your convenienceیہ سرگرمیاں آپ کی سہولت کے مطابق اور منظم طریقے سے ترتیب دی گئی ہیں

Participants will be invited to take part in individual/group, online/in-person (based on their convenience) structured activities to design and implement the programme for parents and children in Pakistan.شرکاء کو انفرادی یا گروپ سیشنز میں، آن لائن یا آمنے سامنے (اپنی سہولت کے مطابق) حصہ لینے کی دعوت دی جائے گی تاکہ پاکستان میں والدین اور بچوں کے لیے اس پروگرام کو بہتر بنایا جا سکے۔

This may includeپروگرام میں شامل ہونے پر آپ کو یہ کرنا ہوگا

Reviewing programme contentپروگرام کے مواد کا جائزہ لینا

Sharing views on language, examples, and situations usedالفاظ، زبان، مثالوں اور صورتحال پر اپنی رائے دینا

Identifying what feels helpful or unhelpful in the local contextاس بارے میں رائے دینا کہ کون سی چیزیں ہمارے ماحول میں مددگار ہیں اور کون سی نہیں

Suggesting ways to make the programme easier for families and schools to useاس بارے میں تجاویز دینا کہ اس پروگرام کو خاندانوں اور سکولوں کے لیے مزید آسان کیسے بنایا جا سکتا ہے

Up to 90 mins90 منٹ تک

Each session durationہر سیشن کا دورانیہ

Twice a monthمہینے میں دو بار

Session frequencyسیشن کی تعداد

Certificate of Participation awarded to all contributorsتمام شرکاء کو شامل ہونے پر ایک سرٹیفکیٹ دیا جائے گا

This is an exciting networking, knowledge-sharing, capacity-building and community development initiative for anyone who cares for child mental health in Pakistan.یہ ایک اچھا موقع ہے جس میں آپ دوسروں سے مل سکتے ہیں، اپنے تجربات دوسروں سے شیئر کر سکتے ہیں، نئی چیزیں سیکھ سکتے ہیں اور کمیونٹی کی بہتری میں حصہ لے سکتے ہیں۔ یہ پروگرام پاکستان میں بچوں کی ذہنی صحت کی بہتری میں دلچسپی رکھنے والے ہر شخص کے لیے ہے۔

Sounds Exciting? Sign Up Nowاگر آپ کو یہ پروگرام دلچسپ لگا؟ ابھی سائن اپ کریں

Join us in shaping better support for promoting child mental health in Pakistanپاکستان میں بچوں کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں ہمارے ساتھ شامل ہوں

Every parent, every teacher, every school counsellor who joins makes this programme stronger, and brings meaningful support closer to the children who need it.ہر والدین، استاد اور اسکول کونسلر کی شمولیت اس پروگرام کو مزید مضبوط بناتی ہے اور اس پروگرام کو اُن بچوں تک پہنچانے میں مدد دیتی ہے جنہیں اس کی ضرورت ہے۔

Get in Touchابھی رابطہ کریں!

When Worry Takes Over, Children Need Support, and So Do Parents & Teachers!جب بچوں میں فکر یا پریشانی حد سے بڑھ جائے، تو بچوں، والدین اور ٹیچرز کو اس سے نمٹنے کے لیے مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔

Childhood anxiety can quietly affect everyday lifeبچوں میں بے چینی یا پریشانی ان کی روزمرہ زندگی کو خاموشی سے متاثر کر سکتی ہے

An online support programme being adapted for Pakistanیہ ایک آن لائن سپورٹ پروگرام ہے

Do you work closely with children in schools who may be struggling with anxiety problems?کیا آپ سکولز میں ایسے بچوں کے ساتھ کام کرتے ہیں جو بے چینی یا پریشانی (anxiety) کے مسائل کا سامنا کر رہے ہوں؟

Flexible, structured activities designed around your convenienceیہ سرگرمیاں آپ کی سہولت کے مطابق اور منظم طریقے سے ترتیب دی گئی ہیں

Join us in shaping better support for promoting child mental health in Pakistanپاکستان میں بچوں کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں ہمارے ساتھ شامل ہوں

Further Enquiries

Address

Follow Us